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  비타민 b 영양제 추천 메가트루 파워정 유한양행 입에 구내염이 자주 나는데 최근 몇 달 사이에 없어지지도 않고 심해지기만 합니다. 약국에 물어보니 피로가 쌓여서 그런 거라고, 자주 쉬라면서 비타민 b 영양제를 추천해주었습니다. 겸사겸사 비타민 b 효능도 알아보고 추천받은 영양제 유한양행의 메가트루 파워정에 대해서 후기 남겨봅니다. 비타민 b군 영양제 메가트루 파워정 비타민 b는 피로회복, 면역력과 관련이 있는 영양성분입니다. 현대인들 다 만성피로 겪고 있는데 이럴 때 도움이 되는게 비타민 b라고 합니다. 또 면역력이 약해져 있는 분들께 비타민 b가 필요합니다. 투병 중이시거나, 전체적으로 몸의 기력이 없고 약하신 분들은 비타민 b를 꼭 챙겨먹는 것이 좋습니다. 비타민 b군에는 여러 가지가 있습니다. 비타민 b1부터 b12까지 있는데 찾아보니 비타민 b.. 건강 정보 2022. 8. 13.

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  척추 협착증 운동법 치료법 수술 후 관리법 척추 협착증은 가볍게는 일상생활을 하는 현대인들부터 허리 디스크와 척추 골절 등을 겪은 사람들에게도 빈번하게 일어나는 질환입니다. 척추 협착증은 매우 흔한 질환이지만 요통을 발생해 큰 고통을 줍니다. 평소 꾸준한 운동과 관리를 하지 않으면 안 되는 질병이기도 합니다. 오늘은 척추 협착증이 무엇인지 간단하게 알아보고 척추관 협착증 운동방법과 치료방법, 수술 후 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 척추 협착증이란? 척추협착증 증상 척추 협착증이란 척추 내 신경들이 지나가는 큰 척추관이 좁아지는 현상을 말합니다. 척추관이 좁아지면 그 안에 지나가는 신경들이 눌리거나 스치기 때문에 척추협착증을 앓게 되면 작은 증상으로도 큰 고통을 느끼게 됩니다. 척추협착증의 원인으로는 선천적인 원인과 후천적인 원인이 있.. 건강 정보 2022. 8. 7.

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  갑목 (甲木) 사주 - 일간론 60일주, 십신론에 이어 일간론에 대해서 작성해본다. 일간론을 작성한 다음에는 신살과 십이운성에 대해서 적어볼 생각이다. ◎ 갑목 기본 특징 갑목 물상) 갑목은 양간에 해당하며 물상적으로는 큰 나무이다. 큰 나무는 곧은 성질을 가지고 있다. 같은 나무여도 을목은 덩쿨, 꽃이라 유연하고, 유연한 생김새와 달리 끈질기고 고집센 속성을 지니고 있다. 갑목은 십간 중 가장 생명력이 강하고, 발산하는 성질을 가지고 있다. 양간 중에서도 가장 양의 기운이 으뜸이다. 갑목은 겨울이라는 모든 생명이 다 죽는 환경을 뚫어 생장한다. 갑목은 음기의 끝을 마무리 짓고 본격적인 양의 기운으로 들어가는 일간이라고 볼 수 있다. 갑목은 큰 거목에 해당하며, 작은 나무는 갑목의 물상에 해당하지 않는다. 갑목은 사시사철 푸르른 나무.. 운세/사주 2022. 8. 6.

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  센트룸 실버 프로 종합 영양제 후기 나이가 들어갈수록 건강에 더 신경이 써지게 되는 것은 어쩔 수 없는 현실입니다. 주변 둘러보면 감기약이나 영양제 하나씩은 다 챙겨먹고 있더군요. 그런데 아무 영양제나 먹는다고 해서 좋은 것은 아니라고 합니다. 영양제 먹는 시간 먹는 순서 오늘은 영양제 먹는 시간과 먹는 순서에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 30대에 접어들면 영양제 안 드시는 분들을 찾기가 힘들어질 정도인데, 영양제 고르는 법이나 먹는 시간에 대해서는 잘 young-n-rich-1.tistory.com 영양제는 꾸준히 먹어야 좋습니다. 식후에 제때 챙겨먹지 못하더라도 먹는 시간보다는 얼마나 오랜 시간동안 빠지지 않고 먹느냐가 더 중요하다고 합니다. 하지만 먹는 영양제 개수가 많아지면 아무래도 자주 깜빡하고 잊어버리게 됩니다. 그래서 다들 .. 건강 정보 2022. 7. 5.

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  지르코니아 크라운 가격 단점 어금니 후기 저는 사랑니 때문에 어금니가 썩어 어쩔 수 없이 신경치료를 해야만 했습니다. 치과의사는 어금니가 얼마 썩지 않았는데도 신경치료를 해야한다고 말해 눈물을 머금고 제 어금니는 지르코니아 크라운을 쓰게 되었습니다. 신경치료로 씌울 수 있는 크라운 재료로는 대표적으로 금과 지르코니아가 있습니다. 둘 중에 어떤 걸 쓸지 고민하시는 분들이 많을텐데 지르코니아 크라운 가격과 단점이 무엇인지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ◎ 지르코니아 크라운 가격 단점 금과 비교 금과 지르코니아 크라운 중 어떤 걸 하겠냐는 의사의 말에 최대한 이를 보존할 수 있는 재료가 무엇이냐고 물었습니다. 의사 말로는 그건 손기술 차이가 더 우선이지 재료의 문제가 아니라고 합니다. 금과 지르코니아 가격 차이도 얼마 안 나고 성능도 둘다 비슷하.. 건강 정보 2022. 5. 29.

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  식신 (食神) 사주 - 십신론 십신론의 마지막인 식신에 대해서 써보도록 하겠다. 비견 (比肩) 사주 - 십신론 오늘은 비견에 대해서 알아보겠다. 비견과 식신만 적으면 십신론이 끝나게 된다. 정재 (正財) 사주 - 십신론 오늘은 정재에 대해서 알아보도록 하겠다. 정재 정관 정인 식신 비견 중 정관 정인에 young-n-rich-1.tistory.com ◎ 식신 사주 기본 특징 식신의 한자를 풀이해보면 밥 먹는 귀신이라는 뜻이다. 식신이 왕하면 실제로 미식가이면서 대식가이다. 식신이 왕한 사람들은 대체로 잘 먹으며, 자신의 먹거리가 항상 풍족한 편이다. 그래서 먹을 거리가 귀했던 과거에는 대길신으로 여겨졌다. 현재에도 길신임은 변함이 없지만 식신이 왕한 사람들은 식욕이 왕성해 다이어트로 고생하는 경우를 많이 본다. 식신이 왕하면 행동력이.. 운세/사주 2022. 5. 28.

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  비견 (比肩) 사주 - 십신론 오늘은 비견에 대해서 알아보겠다. 비견과 식신만 적으면 십신론이 끝나게 된다. 정재 (正財) 사주 - 십신론 오늘은 정재에 대해서 알아보도록 하겠다. 정재 정관 정인 식신 비견 중 정관 정인에 대해서는 이미 작성한 글이 있다. 정관 (正官) 사주 - 십신론 정관 사주에 대해서 알아보도록 하겠다. 정관은 young-n-rich-1.tistory.com ◎ 비견 사주 기본 특징 비견의 한자를 풀이해보면 어깨를 나란히 한다는 뜻이다. 어깨를 나란히 한다는 말에서 알 수 있듯이 비견은 육친적으로는 서열이 동등한 형제, 친구를 의미한다. 비견이 많으면 사주가 신강해지는데, 내 세력만 나를 둘러싸고 있으니 좋고 나쁨을 구별할 수 없고 고집만 세진다. 비견이 많으면 현명하지 못하고 아둔해진다. 그래서 비견은 현 상태.. 운세/사주 2022. 5. 24.

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  영양제 먹는 시간 먹는 순서 오늘은 영양제 먹는 시간과 먹는 순서에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 30대에 접어들면 영양제 안 드시는 분들을 찾기가 힘들어질 정도인데, 영양제 고르는 법이나 먹는 시간에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많습니다. 멀티비타민이나 종합영양제를 드시는 분들이 아니고 단일 제재를 여러 종류에 나누어 드시는 분들이라면 영양제 먹는 시간에 대해 공부하실 필요가 있습니다. 서로 상충되는 성분이 있어 흡수를 방해하기 때문입니다. ◎ 영양제 먹는 시간 먹는 순서 영양제 중에 가장 기본적으로 드시는 것은 비타민 계열과 유산균일 것 같습니다. 무기질 성분도 요즘에는 많이 드시고들 계십니다. 무기질 성분이라면 아연, 미네랄, 마그네슘, 칼슘과 같은 성분들을 말합니다. 아연 과다복용 부작용 하루 권장량 오늘은 아연 과다복용 부.. 건강 정보 2022. 5. 19.

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  골다공증 치료 방법 좋은 음식 약 먹자 오늘은 골다공증 치료 방법과 골다공증에 좋은 음식, 약에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 골다공증은 아주 흔한 질병 중 하나로 노년기에 접어들게 되면 조심해야 하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해지는 질병입니다. 골다공증을 치료하기 위해서는 다양한 영양분 섭취와 함께 적당한 운동을 취해야 할 필요가 있습니다. 그러면 골다공증 치료 방법과 약에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 골다공증 치료 방법 골다공증은 뼈의 강도가 약해지고 골의 생성이 더뎌지는 상태를 말합니다. 골밀도가 매우 낮아 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러지기 때문에 평소 생활에서도 무리하지 않도록 조심해야 하며 과한 운동은 독이 될 수도 있습니다. 골다공증이 생기는 이유는 노화, 폐경으로 인한 호르몬 감소, 질병이 대표.. 건강 정보 2022. 5. 8.

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  정재 (正財) 사주 - 십신론 오늘은 정재에 대해서 알아보도록 하겠다. 정재 정관 정인 식신 비견 중 정관 정인에 대해서는 이미 작성한 글이 있다. 정관 (正官) 사주 - 십신론 정관 사주에 대해서 알아보도록 하겠다. 정관은 대표적인 사길신에 속하며 조선에서는 정관을 극히 귀하다고 여겼다. 정관과 정인이 관인상생하는 것을 가장 좋은 구조라고 보았다. 2022.03.26 - [ young-n-rich-1.tistory.com 정인 (正印) 사주 - 십신론 임인년 운세를 끝내고 다시 십신론을 작성해보도록 하겠다. 정인에 대해서 알아보도록 하겠다. 정인 정관과 함께 대표적인 길신에 속한다. 2021.10.04 - [팔자/사주] - 편재 (偏財) 사주 - 십신론 편 young-n-rich-1.tistory.com ◎ 정재 사주 기본 특징 정.. 운세/사주 2022. 4. 14.

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  강화도 맛집 추천 금문도 중식 평소에 강화도를 자주 방문합니다. 강화도는 전체적으로 물가가 낮아서 그런지 서울에 비해 음식점들이 전체적으로 인심이 푸짐하고 양이 많습니다. 서울 사람들도 가고 싶어하는 찐 맛집을 하나 추천해드리겠습니다. 금문도라는 강화도 맛집 추천합니다. ◎ 강화도 맛집 추천 금문도 중식 강화도에 있는 맛집으로 손에 꼽는 곳 중 하나입니다. 가게 자리가 크지 않은데 오고 싶어하는 사람이 많아 예약을 꼭 하고 가셔야 하는 곳입니다. 네이버 예약을 하셔야 합니다. 네이버 지도 금문도 map.naver.com 위치는 강화 버스터미널입니다. 강화 버스터미널 안 상가 2층에 자리잡고 있습니다. 찾기는 그리 어렵지 않으니 엘레베이터 타고 오시면 됩니다. 금문도 중식은 워낙 유명해 휴일에 상가 찾아오는 사람들 중 대부분은 금문도 .. 리뷰/맛집 2022. 4. 11.

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  정관 (正官) 사주 - 십신론 정관 사주에 대해서 알아보도록 하겠다. 정관은 대표적인 사길신에 속하며 조선에서는 정관을 극히 귀하다고 여겼다. 정관과 정인이 관인상생하는 것을 가장 좋은 구조라고 보았다. 2022.03.26 - [팔자/사주] - 정인 (正印) 사주 - 십신론 정인 (正印) 사주 - 십신론 임인년 운세를 끝내고 다시 십신론을 작성해보도록 하겠다. 정인에 대해서 알아보도록 하겠다. 정인 정관과 함께 대표적인 길신에 속한다. 2021.10.04 - [팔자/사주] - 편재 (偏財) 사주 - 십신론 편 young-n-rich-1.tistory.com ◎ 정관 기본 특징 정관은 한자로 바를 정에 관직을 뜻하는 관 正官을 쓴다. 관직 중에서도 무신에 해당하는 장군의 관직이 아니라 영의정과 같은 문관의 감투를 말한다. 정관은 편관과.. 운세/사주 2022. 4. 5.