건강 정보67 아침 물세안의 장단점이 무엇일까? (악건성 피부, 여드름 피부, 안면홍조) 아침 물세안의 장단점이 무엇일까? 악건성 피부, 민감성 여드름 피부, 안면 홍조 피부가 너무 안 좋은 관계로 아침에 물세안을 여러 가지 다양한 방법으로 시도해보고 있는데, 그 중 추천할 만한 방법이 바로 물세안이다. 이 글에서는 아침 물세안의 장단점 / 악건성 피부와 여드름 피부에 추천하는 관리법을 알아보겠다. 나는 화장품을 이것저것 써봤는데 피부에 맞는 제품을 도저히 찾을 수가 없었다. 평소 스트레스가 많은 일들을 하다보니 피부가 엉망이었는데 화장품 발라봤자 모공만 넓어지고 홍조 생기고 여드름 생기고 트러블만 일어났다. 피부가 안 좋아진 이유는 생활습관과 스트레스가 주원인이겠지만, 이제는 좀 관리법을 나름 터득해서 손상된 피부를 관리하고 있다. 그 방법 중 하나가 바로 아침 물세안법이다. 아침 물세안이.. 건강 정보 2020. 5. 29. 혀 설소대 염증 증상 / 구내염 어떻게 치료할 수 있을까? 혀 설소대 염증 증상 / 어떻게 치료할 수 있을까? 혀의 설소대란 무엇일까? 설소대란 혀를 들어올리면 입안과 혀 밑을 연결해주는 띠 모양의 주름 같은 근육이다. 혀와는 다른 점막으로 구성되어 있어 일반적으로 사람들은 이 곳에 염증이나 입병이 생긴다는 것을 상상도 못할 확률이 높다. 아파도 그저 왜 아픈지 모른채 참고만 있을 뿐이다. 보다시피 입을 벌려서 혀를 들어올리면 가운데에 보이는 하얀 주름이 설소대이다. 일반적으로 이 곳에 염증이 생기는 사람은 드물지만, 간간히 설소대에 염증이 생겨 고통을 호소하는 사람들이 있다. 하지만 설소대에도 구내염이 생길 수 있다! 설소대 염증의 증상은 하얀 염증, 빨간 염증 등 종류가 다양하다. 특히 대부분은 설소대의 하얀 염증으로 고통을 호소하는 편인데 설소대에도 아프타.. 건강 정보 2020. 5. 28. 목이 갑자기 안 돌아가요! 목 통증, 거북목 어떻게 치료할 수 있을까? 목이 갑자기 안 돌아가요! 목 통증 어떻게 치료할 수 있을까? 자고 나서 아침에 일어나려고 하니 갑자기 목이 우지끈하고 움직이려 해도 통증도 심하고 안 움직였다. 안마도 하고 스트레칭도 했지만 통증은 여전히 계속 되고 목이 뻐근한 것이 너무 심했다. 일할 때 오랜 시간동안 컴퓨터 모니터 화면을 보고 일해야하는데 아파서 목을 들지를 못하고 한참을 파스로 연명하다가 이러면 계속 문제가 생길 것 같아 방법을 알아보았다. 1. 뜨거운 물로 샤워 & 찜질 목이 안 돌아갈 때는 기본적으로 뜨거운 찜질과 샤워를 하면 통증이 완화된다. 아침에 잽싸게 목이 아픈 것을 느끼자마자 샤워를 해버렸다. 뜬 물로 목을 지지니 근육이 풀어지는 느낌도 들고 붓기도 많이 가라앉아서 뒷목이 뻐근한 것이 한층 가라앉았다. 과학적으로도 뜨.. 건강 정보 2020. 5. 18. 목 간지러움, 목 안 간지러움, 알레르기성 비염 어떻게 치료할 수 있을까? 목 간지러움, 목 안 간지러움, 기침, 알레르기성 비염 어떻게 치료할 수 있을까? 목 안 쪽이 간질간질거려 고통을 호소하는 사람들이 있다. 감기가 걸린 것도 아닌데 틈만 나면 목이 간지러워 손으로 긁을 수도 없고, 계속 헛기침만 한다. 그렇게 헛기침을 계속 하면 나중엔 실제로 기침을 너무 많이 해서 목이 아파지기도 하고 간혹 가래가 들끓어 오르기도 한다. 이 증상으로 인해 너무 고통스러워 이비인후과나 병원에 가보지만 처방받은 약은 딱히 효과가 없거나 일시적이고, 의사는 어떻게 해줄 수 없다는 말만 한다. 이 증상은 왜 나타나는 것이며, 어떻게 치료할 수 있을까? 일반적으로 이러한 목 간지러움은 알레르기성 비염과 동반되는 경우가 많다. 사람마다 증상은 살짝씩 다르지만, 주로 아침에 일어나면 이목구비가 다 .. 건강 정보 2020. 5. 16. 성인 수족구 증상 / 치료, 어떻게 치료할 수 있을까? 성인 수족구 증상 / 치료 방법 수족구(手足口)병은 손과 발, 입에 수포 및 염증이 나는 질환으로 주로 면역력이 약한 유소아층에서 나타난다고 알려져 있다. 하지만 수족구는 어른에게도 방심해서 안 되는 질병이다. 수족구의 증상 및 치료 방법은 어떤 것이 있을까? 우선 수족구의 증상은 손과 발, 입에 수포와 빨간 반점이 나는 것인데 이 때 따끔한 증상이 나타나기도 하고, 물집이 생겨 아프기도 하다. 주로 고열을 동반해서 머리가 아프거나 열이 나는 경우도 많다. 일반적으로 수족구에 걸려 병원에 가보면, 어른들에게서 수족구가 나타난 증상을 거의 볼 수 없다며 돌려보내기 마련이다. 하지만 수족구는 어른에게도 꽤 흔히 나타나는 질병으로 주로 수족구에 걸린 유소아를 간병하다가 걸리는 경우가 많다. 하지만 수족구에 걸.. 건강 정보 2020. 5. 5. 눈을 자꾸 비벼요! 눈 간지러움? 알레르기? 어떻게 치료할 수 있을까? 눈을 자꾸 비벼요 눈 간지러움, 알레르기성 비염, 눈 간지러움 시도 때도 없이 눈이 간지러워서 비비는 사람들이 있다. 눈이 견디지 못할 정도로 간지러워서 빨갛게 부을 때까지 눈을 비벼보지만 막상 이유는 없다. 어떻게 치료할 수 있을까? 눈이 간지러운데에는 여러 가지 요인이 있다. 선천적 요인과 후천적 요인으로 구분할 수 있는데, 첫 번째 선천적인 요인에 대해서 알아 보겠다. 선천적인 요인에는 어렸을 때부터 그랬다면, 대개 아토피나 알레르기성 질환을 의심해볼 수 있다. 눈코입은 다 연결되어 있기 때문에 눈이 간지러운 사람은 알레르기성 비염을 동시에 가지고 있는 사람들이 많다. 이는, 알레르기를 치료하면 자연스럽게 사라지기도 하나 보통은 증상의 정도만 약해질 뿐 평생 달고 가야 하는 질환이기도 하다. 그렇다.. 건강 정보 2020. 4. 29. 혀 간지러움! 구내염! 어떻게 치료할 수 있을까? 혀 간지러움, 구내염 치료, 아프타성 구내염, 혀 소양증 일반적으로 아프타성 구내염은 입에 빵꾸 뚫렸다고 표현한다. 헐어서 통증이 있는 경우가 대부분이다. 그런데 혀가 간지러운 증상 (소양증)이 있는 경우도 있다. 통증이 없고 혀가 간지러워서 이로 긁게 되는데 (특히 혀끝!) 특히 유/소아들이 많이 나타나는 편이다. 이로 계속 긁다가 딸기혀가 되거나 하얀 상처가 나게 되는 경우도 있는데 보통 간지러운 기간이 꽤나 오래가기 때문에 괴로워하기 마련이다. 이럴 경우 어떻게 치료하면 좋을까? 상처가 없는 딸기혀? 상처가 없는 딸기혀의 경우에는 무작정 구내염 약을 바를 순 없다. 그럴 때는 차가운 얼음을 혀 위에 두거나 죽염 가글을 통해서 입안을 소독시킬 수 있다. https://coupa.ng/btrCyt 인산.. 건강 정보 2020. 3. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 💲 추천 글