오금이 아픈이유 8가지 원인 정리

오금이 아프다면 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. "오금"은 무릎 뒤쪽의 부위를 의미하며, 이 부위의 통증은 특정 근육, 인대, 신경 또는 관절의 문제로 발생할 수 있어요. 아래는 오금 통증의 대표적인 원인들이에요.

 

 

 

 

1. 근육 긴장 및 염좌

오금 부위는 햄스트링과 종아리 근육이 연결되는 곳이에요. 무리한 운동이나 갑작스러운 움직임으로 인해 근육이 긴장하거나 염좌가 생길 수 있어요. 특히 과도한 스트레칭이나 운동 후에는 이 부위가 뻐근하거나 아플 수 있어요.

 

 

 

 

2. 슬와낭종 (베이커 낭종)

슬와낭종은 무릎 관절 뒤쪽에 액체가 고여 생기는 종양 같은 구조에요. 무릎 관절 내 염증이나 손상으로 인해 발생할 수 있고, 이로 인해 무릎 뒤쪽에 압박감과 통증을 느낄 수 있어요. 보통 낭종이 커지면 다리를 펴는 동작이나 걷는 데 불편함을 줄 수 있어요.

 

 

3. 반월상 연골 손상

무릎의 반월상 연골은 충격을 흡수하고 무릎 관절의 움직임을 돕는 구조인데, 손상되면 오금에 통증을 유발할 수 있어요. 특히 무릎을 회전시키거나 갑작스러운 방향 전환을 하는 동안 연골이 손상될 가능성이 커요.

 

 

4. 슬관절염

무릎 관절염은 무릎의 연골이 닳아서 염증이 생기고, 이로 인해 무릎 뒤쪽에도 통증이 올 수 있어요. 관절염은 노화나 반복적인 관절 사용으로 발생하는 경우가 많고, 무릎 앞쪽뿐만 아니라 오금 부위에도 통증을 유발할 수 있어요.

 

 

 

 

5. 좌골신경통

좌골신경이 압박되거나 염증이 생기면 다리 전체에 통증이 느껴질 수 있는데, 특히 무릎 뒤쪽에서 통증이 강하게 나타날 수 있어요. 좌골신경통은 허리 디스크나 척추질환과 관련이 있을 수 있어요.

 

 

6. 부상

스포츠나 사고로 무릎 뒤쪽에 직접적인 외상을 입었을 경우, 인대나 힘줄 손상으로 인해 오금이 아플 수 있어요. 특히 무릎을 과도하게 꺾는 동작은 인대 손상을 일으킬 수 있어요.

 

 

7. 혈관 문제

오금 부위에는 중요한 혈관들이 지나가요. 만약 혈관에 문제가 생기면 통증과 함께 부종이나 다리의 무거운 느낌이 있을 수 있어요. 이 경우에는 심각한 혈전증이나 동맥류가 원인일 수 있기 때문에 즉시 의료적 진단이 필요해요.

 

 

 

 

8. 힘줄염 (건염)

무릎 뒤쪽에 있는 힘줄에 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있어요. 특히 오래 앉아 있거나 걷기 등 반복적인 움직임을 하다 보면 힘줄에 무리가 갈 수 있어요.

 

 

오금 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에, 증상이 지속되거나 통증이 심하면 정형외과 전문의의 진료를 받는 것이 중요해요. 적절한 치료와 관리가 이루어지면 증상이 개선될 수 있어요.